Pour 500ml
Matériel : Blender
Préparation : 10 min
Ingrédients :
- 2 pommes
- une botte d'épinards
- quelques branches de persils
- une cuillère à café de pollen
- un bout de gingembre (=1cm)
- un verre d'eau
Petite astuce :
En faire suffisament pour boire doucement toute la matinée. Ca suffit largement comme petit déj - rapide à faire, simple à nettoyer, facile à digérer et surtout
hyper nutritif !
Note : Les smoothies sont constituées principalement de :